断捨離

断捨離の「こんまり」さんのやり方とは?うまくいくコツは、とにかく捨てる事?

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断捨離の「こんまり」さんのやり方とは?

皆さんは近藤麻理恵さんという方をご存知ですか?

「こんまりさん」の相性で親しまれ、テレビや本などの様々なメディアで活躍する「断捨離のスペシャリスト」です。

こんまりさんの断捨離法は「ときめくもの」だけに囲まれた生活空間を作るというとてもユニークなもので、多くの女性から支持を受けています。

今回は、そんな心ときめく「こんまり流」の片付け法を一部抜粋して紹介していきます。

今後、断捨離をする予定があるという方はもちろん、片付けが苦手な方も是非参考にして下さいね。

■心ときめくこんまり流片付けの手順

・「ときめく」か「ときめかない」かで捨てるものを選定しましょう

他の記事で「断捨離をする際は、ひとつひとつのものを必要か不必要か見極めましょう」と述べましたが、こんまりさんの場合は「ときめくものを残し、ときめかないものを処分する」とい処分方法を勧めています。

そうすることによって「これは必要なのか?」と、難しく考えることがなくなるので、サクサク作業が進みますし、なにより気持ちが明るくなりますよね。

楽しく片付けをすることで、掃除嫌いを克服できるチャンスに繋がるかもしれません。

・「片付け祭り」を開催し、短期間で集中的に「捨てる」作業を終わらせる

集中的に片付けをするために「片付け祭り」を1~2日に渡って開催し、ときめかないものはどんどん捨てていくというのが「こんまり流」です。

部屋を一気に片付ける事により「私でもこんなに綺麗に片付けることができた!」という大きな達成感を得ることができるため、リバウンド(元の状態に戻る、または片付け前よりも部屋が汚くなる)をしない、きれい好きへの第一歩を踏み出すことができます。

・捨てる順番は「衣類→本→書類→小物→思い出の品」

これもこんまり流独特の片付け法です。

きちんと種類と順番を決めることで、必要・不必要(ときめく・ときめかない)の判断がしやすく、バラバラに片付けるよりも短時間かつ効率よく作業できます。

片付けがうまくいかない原因の多くは「効率の悪さ」です。

効率よくスムーズに片付けを進めることにより、気持ちの中だるみを防ぐことができますので、片付け中のモチベーションが保てないという方は是非、この片付け法をお試しくださいね。

・すべて床に広げてから片付ける

種類別に片付けるときは、クローゼットや引き出しからひとつひとつ物を取り出し片付けるのではなく、一度すべて床に並べて、上から順番にときめくもの、ときめかないものを分けていきましょう。

さっさと片付けていくことにより、必要なものを瞬時に見分ける力が身につくので、片付けが終わった後もリバウンドをせずにきれいな部屋を保つことが可能になるのです。

■こんまりメソッドでスピーディーに断捨離

いかがでしたか?
こんまりさんの片付け法は「とにかくスピーディに、効率よく!」というものでしたね。

「自分には合わないかも・・・」と思う方もいらっしゃるかとは思いますが、一度、何か一つのカテゴリに絞った「プチ片付け祭り」を開催してみましょう。

それによって「こんなに片付けることができるなら、部屋全部も片付けられるかも!」という自信につながるかもしれません。

 

片付けや断捨離は、掃除嫌いの方にとっては苦行でしかありませんが、こんまりさんの片付け法は「ときめき」や「片付け祭り」など、片付けが楽しくなるような単語で溢れかえっています。

何事も前向きな気持で取り組まないと「成功」へたどり着くことはできません。

断捨離や大掃除をする際はこんまりさんの片付け法を思い出し、楽しみながら片付けを進めて下さいね。

 

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断捨離がうまくいくコツは、とにかく捨てる事?

1.なぜ断捨離が出来ないのか

断捨離について、上手にできるコツを探している方も、多いのではないでしょうか。

日時用で受けるストレスをつい買い物で発散してしまったり、何かをコレクションすることで自己投影している方も多いため、中々断捨離は捗りません。

さらに、幼少期から、「モノは大切にしなさい」という教えが根付いているため、まだ使えるモノを処分することに抵抗感を覚える方も多いです、

日本特有の、「もったいない」という考え方です。

あれば使うかもしれないと思い、つい使わないものをストックしてしまうという経験は、皆さんも一度はあるのでは、ないでしょうか。

そこでまず、断捨離を行うことで得られるメリットお理解し、その上で、断捨離を行うコツについて、解説していきます。

2.断捨離を行うことでのメリット

断捨離を行うことでのメリットは、「断捨離」という言葉に隠されています。

「断」手元に入る不要なモノを断つ。
「捨」不要なモノを捨てる。
「離」モノへの執着心から離れる。

これが、断捨離です。

つまり、普段使っているモノに振り回されること無く、モノから開放されるのです。

そのため、「どれを使おう」という悩み、ストレスを抱えることがなくなります。

 

そして片付けや掃除をしやすくなり、毎日をクリアでクリーンな気持ちで過ごすことが出来ます。

モノが減ると心が豊かになるとよく耳にしますが、こういうことです。

執着心は、一つの大きなストレスであり、そこから開放されるということは、心が豊かになるということなのです。

3.断捨離はどこから始める?

断捨離を行う上でボリューム感があるのが、洋服関係とキッチン、洗面関係です。

洋服関係は、買い物に行くとついつい増えてしまいがちです。

ですが、クローゼットを見てみると、同じようなアイテムで溢れているということがほとんどです。

「洋服の制服化」とまでは言いませんが、おおよそ1週間のコーディネートを真剣に考えてみて下さい。

1週間分のコーディネートがあれば、着回しを上手にすることでコーディネートの幅はおもったよりも広いものです。

そして、1週間分のコーディネートが決まったら、それ以外のアイテムについては処分してしまいましょう。

処分する際には、ゴミとして出すよりも、古着屋さんに持ち込みを行うことがオススメです。

古着屋さんでは、価値のあるのものに関しては買い取りを行ってくれるため、仮に買い取り価値が無いと判断された場合でも、発展途上国に指定されている国の人々へ届けることが出来ます。

これは、最良で最速のリサイクルと言えます。

そしてキッチン周りや洗面周りは、よく考えると毎日、日常的に使っているものは限られてきているはずです。

果たして、自分はいつも何を使っているのか、という愛用のアイテムをよく見極め、それ以外は思い切って処分してしまいましょう。

ここでの処分についても、リサイクルショップに持ち込むことで、買い取りや引き取りを行ってもらえるため、必要としている人の所へ行きわたります。

4.断捨離は捨てるだけではない

このように、断捨離とは、とにかく捨てるというよりも、ある方向性を持って必要なモノだけを手元に残すという考え方のほうが、捗ります。

必要なモノまで捨ててしまっては、それは断捨離ではありません。

不要なモノへの執着心を無くしていく心がけや行動が、断捨離となるのです。

 

断捨離についてもっと知りたい場合は・・・

▶︎断捨離に関しての記事一覧はこちら!

断捨離生活は「心の整理」です!

というわけですが、部屋がグチャグチャしている事は「心の混乱」を表していると言われています。

部屋が汚いと、心は乱れます。

とはいえ、なかなか綺麗に出来ない気持ちはわかります。

何を隠そう、この私の自宅も汚部屋だったからです・・・。

  • 足の踏み場もない・・・。
  • 人を呼ぶことも出来ない・・・。

こんな最悪な状況の苦しさは良くわかります。

 

しかしある時、「この汚部屋って相当マズイのでは・・・?」と思いました。

実際、ネットで情報を見ても知り合いに聞いても良い情報はまるでありません。

そして「これはマズイ・・・。汚部屋を卒業したい!」と思ったのです。

そして断捨離をして汚部屋を卒業した時、かつてない開放感と自由を感じる事が出来ました。

今だからこそ思いますが、汚部屋でいる事に良い事は何一つありません。

これから断捨離をしてみたい!と少しでも思っている方は、勇気を出して断捨離してみませんか?

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断捨離で気になるのが、出た大量のゴミの処分。

ゴミの日に一気に出すのも大変だし、恥ずかしいという方もたくさんいます。

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  • 少しずつ捨てる
  • 今度捨てる

この様にしているといつまでたっても断捨離は出来ません。

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